サンシャイン・ヨガスクールはインド国際ヨガアライアンス登録校です。
コース終了後に修了証書を発行いたします。
※ 全米ヨガアライアンスとは異なります。
[YAI 100, 200, +300, 500時間コース] インド, リシケシ 年末年始キャンペーン中!!
この講座はヨガ・アサナ、マントラ詠唱(インドの聖音)、呼吸法、ヨガ哲学(ヨガスートラ)、ヨガ解剖学など、インドの伝統的なハタヨガの教えに焦点を当てています。
修了者には、国際ライセンスであるYAI(インド国際ヨガアライアンス)から修了時間に従った認定証(100 / 200 / +300 (200+300) / 500時間)が与えられ、他の人をヨガの道に導くことができます。また、個人の生活を向上させるだけでなく、他の人の生活にプラスの影響を与えるための知識とスキルを身につけることもできます。
ヨガの知識と実践を深め、指導技術を学ぶだけでなく、個人の成長と人生を豊かにするために、レベルを問わず、興味がある方は是非、ご参加ください。
只今、年末年始キャンペーン中!!
2024年12月～2025年3月末までにコースを完了できる方を対象に、特別価格で受講することができます。
※ 最初にお申し込みを完了して頂いた方の日程を優先させて頂きますので、お問い合わせとお申し込みはお早めに!
☆ヨガを教えたい、ハタヨガの実践・ヨガ哲学・ヨガ解剖学に興味がある、心身を健康に保ち、楽に生きるためにヨガの知識を参考にしたい。など、ヨガを深く学びたい方にお勧めです。
リードトレーナーは明るく優しいマヌ先生。英語を使ったレッスンです。日本語通訳とヨガ解剖学はスクールADでヨガ講師のマユリ(日本人)が担当。日本語教材を使用します。
※ 現在、マユリは日本に滞在中のため、オンラインで通訳をさせて頂きます。
現地トレーニングの現地通訳は同時期に参加者3名以上で可能です。
※英語テキストを使ったトレーニングが可能な方(通訳サポートなし)は👉英語版サンシャインヨガスクールH.Pへアクセスして頂き、お問い合わせをお願い致します。
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2024年 受講生を募集しています。 日本語通訳あり。 1名から開講可能です。 只今、年末年始キャンペーン中!! 2024年12月～2025年3月末までにコースを完了できる方を対象に、特別価格で受講することができます。 ※ 最初にお申し込みを完了して頂いた方の日程を優先させて頂きますので、お問い合わせとお申し込みはお早めに! |
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[トレーニングの流れ] ①+② 日本にいながら①座学のみオンライン学習ができます。 座学終了後、②インド, リシケシのサンシャインヨガスクールで実践トレーニングをして頂きます。 |
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① [座学 オンライン学習] 時間: 12:00～18:00の間で休憩含む1回5時間 (30分程度延長することがございます)
〇 100時間: 1回5時間✕4回 〇 200時間: 1回5時間✕7回 〇 +300時間: 1回5時間✕10回 (参加資格: 200時間修了者)
💻ZoomかGoogleアプリを使ってインド, リシケシからマヌ先生, マユリと中継致します。 (映像, 音声はクリアで安定していますが、ネット回線のため、乱れることがございます。ご了承下さい。) |
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② [実践トレーニング (インド, リシケシ)] 〇 100時間: 11日間 (1週間と4日) 〇 200時間: 3週間 〇 +300時間: 31日間 (約1ヶ月)
1日の例) 午前 7:00-8:15, 8:45-10:00 午後 14:30-16:30 合計 1日約5時間 ※ トレーニング時間は追加または、季節により変更することがございます。 ※ 各コースの時間には宿題の時間を含みます。 |
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◎ +300時間マスターコースの参加資格: YAI200時間修了者 300時間を修了した方には500時間 (200+300=500時間)の修了証が発行されます。 |
| [内容] | |
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100時間 初級 |
マントラ詠唱 (インドの聖音)、ハタヨガ・アサナ (理論・実践・アジャスト法)、呼吸法 (理論と実践)、 ヨガ解剖学と生理学 (理論と実践)、ヨガ哲学 (ヨガの歴史とヨガスートラ)、倫理、ヨガの専門的な知識、 模擬クラス 45分, 60分の構成 (実習と指導テクニック) |
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200時間 初級・中級 |
マントラ詠唱 (インドの聖音)、ハタヨガ・アサナ (理論・実践・アジャスト法)、呼吸法 (理論と実践)、 ムドラ[印] (理論と実践)、シャットカルマ[浄化法] (理論と実践)、バンダ[エネルギーのロック] (理論と実践)、 ヨガ解剖学と生理学 (理論と実践)、ヨガ哲学 (ヨガの歴史とヨガスートラ)、倫理、ヨガの専門的な基礎、 模擬クラス 45分, 60分, 90分の構成 (実習と指導テクニック) |
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+300時間 中級・上級 |
マントラ詠唱 (インドの聖音)、ハタヨガ・アサナ (理論・実践・アジャスト法)、呼吸法 (理論と実践)、 ムドラ[印] (理論と実践)、シャットカルマ[浄化法] (理論と実践)、バンダ[エネルギーのロック] (理論と実践)、 ヨガ解剖学と生理学(理論と実践)、ヨガ哲学 (ヨガスートラ)、指導法、模擬クラス 60分, 90分 (実習と指導テクニック)、 アーユルヴェーダの基礎 (理論とマルマポイント指圧(インド式ツボ押し)) |
※ 当スクールのテキストを用いて学習します。(全米ヨガアライアンス認定コースと同じテキスト)
※ 4回以上の欠席でコース期間内にトレーニング内容を満たすことができない場合、修了証の発行ができませんので、ご了承下さい。
但し、コース期間内に振り替え又は次期コースの再参加で満たすことができた場合は、修了証を発行することができます。
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[受講料] 只今、年末年始キャンペーン中!! 2024年12月～2025年3月末までにコースを完了できる方を対象に、特別価格で受講することができます。 ※ 最初にお申し込みを完了して頂いた方の日程を優先させて頂きますので、お問い合わせとお申し込みはお早めに! |
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100時間 |
お一人160,000円 (宿泊と食事なしの方: お一人140,000円) (100時間コースを修了した方は、+100時間の受講で200時間修了認定が可能です。 追加料金: 140,000円)
◎年末年始特別価格: お一人 144,000円 (16,000円お得) |
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200時間 |
お一人300,000円 (宿泊と食事なしの方: お一人280,000円) ※ RYT (全米ヨガアライアンス) 200時間と同時取得料金: お一人400,000円 (宿泊と食事なしの方: 380,000円)
◎年末年始特別価格: お一人270,000円 (30,000円お得) |
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300時間 |
お一人450,000円 (宿泊と食事なしの方: お一人420,000円)
◎年末年始特別価格: お一人405,000円 (45,000円お得) |
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[コース期間中の受講料に含まれるもの] ○税、日本語教材、YAI各修了証、日本語通訳、送料、事務手数料 ○宿泊施設: 「サンシャイン・ホームステイ」の個室(トイレ・バスルーム付き) ○１日３回純粋なベジタリアン家庭料理、1日2回お茶 (朝・夕) 、ミネラルウォーター、施設内無料WI-FI ○レクリエーション: リシケシ近郊の日帰り観光、一日リシケシ近郊の寺院訪問、ご希望の方には休日にリシケシ近郊のお買い物や外食の同行、お手伝いも致します。 ※ 外食やお買い物にかかる費用は各自お支払い願います。
※ コース期間外の宿泊(期間前日のチェックインと終了日の翌日チェックアウトを除く)やお食事などは有料です。請求に従ってお支払い下さい。 |
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[参加特典] ○参加者限定、オンライン座学の録画をYouTubeで繰り返し視聴、復習ができます。(期限あり) 〇100, 200時間受講者にはルドラクシャマラ(インドの菩提樹の実の数珠)、現地トレーニングでお使い頂くノート、ペン、浄化法キット(100時間は浄化キットはございません)をプレゼント致します✿✿ +300時間受講者にはヨガベルト、インドの指圧棒、ハーバル・マッサージオイル(小ボトル)をプレゼント致します。✿✿ |
メール本文にご希望のコースと日程、またはお問い合わせ内容をご記載下さい。
マヌ先生と相談の後、３日以内に折り返しご連絡致します。
Gメール受信設定をお願い致します。
受信フォルダに返信メールがない場合、他のフォルダに入っていないか、ご確認をお願い致します。
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[受講料のお支払い方法] 銀行振込(日本円のみ)- ①UFJ銀行 ②三井住友銀行 ③7銀行
※受講料のお値下げ交渉には対応しておりません。分割をご希望の方はご相談ください。コースが終了するまでの2回までとさせて頂きます。 |
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[お支払い期限] コース開始日から2週間前(14日前) ※ お支払いの確認後、お申込みが完了し、教材を発送、又は現地でお渡し致します。 |
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[キャンセルポリシー] コース開始日から14日前～8日前のキャンセル料金: 50% コース開始日から7日前以降のキャンセル料金: 100%
※やむを得ない理由でコースから離脱しなければならない場合、再参加の延期をすることができます。
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[参加資格] ・18歳以上の方。 ・全ての参加者の安全と健康のため、心身に不調のある方、通院中、妊婦の方は必ず医師の許可を得て下さい。 また、必ず事前に当スクールへ報告して下さい。それらの報告がなかった場合、当スクールは責任を負いかねますのでご了承下さい。 |
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[利用規約]
参加者は自己中心的な言動、不品行(自他を傷つける言動、不平・不満が多い)、迷惑行為など、当スクールの行動規範に違反した場合、コース期間中であってもキャンセルさせて頂くことがございます。ヨガを学ぶ心得として、先生、仲間、コースに携わる方々への感謝と与えられた物を大切に使う気持ちで参加して頂きますよう、お願い致します。 私たちは学生と地域社会にとって調和のとれた学習環境を維持するために必要に応じて適切な措置を講じます。 |
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[食事] ◎サットヴァ的(軽く、清浄、幸福感)な生活を送るため、コース期間中はジャンクフードなどを避け、当スクールと宿泊施設から提供されるベジタリアン(インド家庭料理)の食事をして頂きます。
※毎日スパイス料理です。スパイス(香辛料)が苦手、少しなら大丈夫。又は食物アレルギーのある方は必ず事前に報告して下さい。 それらの報告がなかった場合、当スクールは責任を負いかねますので、ご了承下さい。
⚠禁止事項：リシケシは神聖な場所です。アルコール、卵、肉、魚介類に制限があります。 その他タバコなど、心身に害を及ぼすものを外から持ち込んで、それらを飲食したり、他人に勧めることを禁止致します。 |
💻完全LIVE ONLINE ヨガ指導者養成
[YAI 100時間, 200時間, +300時間コース]
※英語を使ったレッスンです。日本語教材、日本語通訳があります。
💻ZoomかGoogleアプリを使ってインド、リシケシからマヌ先生と中継致します。
(映像, 音声クリアで安定していますが、ネット回線のため、乱れることがございます。ご了承下さい。
この講座は基本的なヨガ・アサナ、マントラ詠唱(インドの聖音)、呼吸法、ヨガ哲学(ヨガスートラ)、ヨガ解剖学など、インドの伝統的なハタヨガの教えに焦点を当てています。
修了者には、国際ライセンスであるYAI(インド国際ヨガアライアンス)から修了時間に従った認定証(100, 200, 300(200+300), 500時間)が与えられます。
リードトレーナーは明るく優しいマヌ先生。通訳とヨガ解剖学はスクールADでヨガ講師のマユリが担当。日本にいながらインドヨガの伝統を学べる時間です😀
ヨガの知識と実践を深め、指導技術を学ぶだけでなく、個人の成長と人生を豊かにするために、レベルを問わず、興味がある方は是非、ご参加ください。
お一人から開講可能ですので、じっくりと学ぶことができます。
☆ヨガを教えたい。ハタヨガの実践、ヨガ哲学、ヨガ解剖学に興味がある。心身を健康に保ち、楽に生きるためにヨガの知識を参考にしたい。などヨガを深く学びたい方にオススメです 。
| 2024年 受講生を募集しています。日本語通訳あり。 1名から開講可能です。 | |
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[時間] 12:00～18:00の間で休憩含む5時間 (30分程度延長することがございます) 〇 100時間コース: 全11～12回 〇 200時間コース: 全21～22回 〇 +300時間コース: 全32～33回
※ 各コースの時間には宿題の時間を含みます。 ※ 1回の時間を短縮したい方はご相談ください。短縮した時間に応じて回数を加算させて頂きます。 |
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◎ +300時間マスターコースの参加資格: YAI200時間修了者 300時間を修了した方には500時間 (200+300=500時間)の修了証が発行されます。 |
| [内容] ※ インドで受講する内容やサービスとは異る部分があります。 | |
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100時間 初級 |
マントラ詠唱(インドの聖音)、ハタヨガ・アサナ (理論・実践・アジャスト法)、呼吸法 (理論と実践)、 ヨガ解剖学と生理学 (理論と実践)、ヨガ哲学 (ヨガの歴史とヨガスートラ)、倫理、ヨガの専門的な基礎、 模擬クラス 45分, 60分の構成 (実習と指導テクニック) |
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200時間 初級・中級 |
マントラ詠唱 (インドの聖音)、ハタヨガ・アサナ (理論・実践・アジャスト法)、呼吸法 (理論と実践)、 ムドラ[印] (理論と実践)、バンダ[エネルギーのロック] (理論と実践)、ヨガ解剖学と生理学 (理論と実践)、 ヨガ哲学 (ヨガの歴史とヨガスートラ)、倫理、ヨガの専門的な基礎、 模擬クラス 45分, 60分, 90分の構成 (実習と指導テクニック) |
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+300時間 中級・上級 |
マントラ詠唱 (インドの聖音)、ハタヨガ・アサナ (理論・実践・アジャスト法)、呼吸法 (理論と実践)、 ムドラ[印] (理論と実践)、シャットカルマ[浄化法] (理論と実践)、バンダ[エネルギーのロック] (理論と実践)、 ヨガ解剖学と生理学(理論と実践)、ヨガ哲学 (ヨガスートラ)、指導法、模擬クラス 60分, 90分 (実習と指導テクニック)、 アーユルヴェーダの基礎 (理論とマルマポイント指圧(インド式ツボ押し)) |
※ 当スクールのテキストを用いて学習します。(全米ヨガアライアンス認定コースと同じテキスト)
※ 4回以上の欠席でコース期間内にトレーニング内容を満たすことができない場合、修了証の発行ができませんので、ご了承下さい。
但し、コース期間内に振り替え、録画補講または次期コースの再参加で満たすことができた場合は、修了証を発行することができます。
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[受講料] オンライン特別価格 |
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100時間 |
お一人130,000円 (100時間修了した方は、+100時間の追加受講で200時間修了認定が可能です。追加受講料: 120,000円) |
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200時間 |
お一人250,000円 ※ RYT (全米ヨガアライアンス) 200時間と同時取得料金: お一人375,000円 |
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300時間 |
お一人350,000円 |
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[コース期間中の受講料に含まれるもの] ○税、日本語教材、YAI各修了証、日本語通訳、送料、事務手数料 |
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[参加特典] ○参加者限定、オンライン座学の録画をYouTubeで繰り返し視聴、復習ができます。(期限あり) ○100, 200時間受講者にはルドラクシャマラ(インドの菩提樹の実の数珠) +300時間受講者にはヨガベルト、インドの指圧棒、ハーバル・マッサージオイル(小ボトル)をプレゼント致します。✿✿ |
メール本文にご希望のコースと日程、またはお問い合わせ内容をご記載下さい。
マヌ先生と相談の後、３日以内に折り返しご連絡致します。
Gメール受信設定をお願い致します。
受信フォルダに返信メールがない場合、他のフォルダに入っていないか、ご確認をお願い致します。
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[受講料のお支払い方法] 銀行振込(日本円のみ)- ①UFJ銀行 ②三井住友銀行 ③7銀行
※受講料のお値下げ交渉には対応しておりません。分割をご希望の方はご相談ください。コースが終了するまでの2回までとさせて頂きます。 |
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[お支払い期限] コース開始日から2週間前(14日前) ※ お支払いの確認後、お申込みが完了し、教材を発送、又は現地でお渡し致します。 |
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[キャンセルポリシー] コース開始日から14日前～8日前のキャンセル料金: 50% コース開始日から7日前以降のキャンセル料金: 100% ※やむを得ない理由でコースから離脱しなければならない場合、再参加の延期をすることができます。 |
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[参加資格] ・18歳以上の方。 ・全ての参加者の安全と健康のため、心身に不調のある方、通院中、妊婦の方は必ず医師の許可を得て下さい。 また、必ず事前に当スクールへ報告して下さい。それらの報告がなかった場合、当スクールは責任を負いかねますのでご了承下さい。 |
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[利用規約]
参加者は自己中心的な言動、不品行(自他を傷つける言動、不平・不満が多い)、迷惑行為など、当スクールの行動規範に違反した場合、コース期間中であってもキャンセルさせて頂くことがございます。ヨガを学ぶ心得として、先生、仲間、コースに携わる方々への感謝と与えられた物を大切に使う気持ちで参加して頂きますよう、お願い致します。 私たちは学生と地域社会にとって調和のとれた学習環境を維持するために必要に応じて適切な措置を講じます。 |
オンライン受講の感想
