サンシャイン・ヨガスクールはインド国際ヨガアライアンス登録校です。
コース終了後に修了証書を発行いたします。
全米ヨガアライアンスとは異なります。
インド, リシケシ [YAI 100, 200, +300, 500時間短期集中コース]
この講座はヨガ・アサナ、マントラ詠唱(インドの聖音)、呼吸法、ヨガ哲学(ヨガスートラ)、ヨガ解剖学など、インドの伝統的なハタヨガの教えに焦点を当てています。
修了者には、国際ライセンスであるYAI(インド国際ヨガアライアンス)から修了時間に従った認定証(100 / 200 / +300 (200+300) / 500時間)が与えられ、他の人をヨガの道に導くことができます。また、個人の生活を向上させるだけでなく、他の人の生活にプラスの影響を与えるための知識とスキルを身につけることもできます。
ヨガの知識と実践を深め、指導技術を学ぶだけでなく、個人の成長と人生を豊かにするために、レベルを問わず、興味がある方は是非、ご参加ください。
☆ヨガを教えたい、ハタヨガの実践・ヨガ哲学・ヨガ解剖学に興味がある、心身を健康に保ち、楽に生きるためにヨガの知識を参考にしたい。など、ヨガを深く学びたい方にお勧めです。
リードトレーナーは明るく優しいマヌ先生。英語を使ったレッスンです。日本語通訳とヨガ解剖学はスクールADでヨガ講師のマユリ(日本人)が担当。日本語教材を使用します。
※ 現在、マユリは日本に滞在中のため、オンラインで通訳をさせて頂きます。
現地トレーニングの現地通訳は同時期に参加者3名以上で可能です。
※英語テキストを使ったトレーニングが可能な方(通訳サポートなし)は👉英語版サンシャインヨガスクールH.Pへアクセスして頂き、お問い合わせをお願い致します。
[参加特典]
○参加者限定、オンライン座学の録画をYouTubeで繰り返し視聴、復習ができます。(期限あり)
○200時間受講者にはルドラクシャマラ(インドの菩提樹の実の数珠)、現地トレーニングでお使い頂くノート、ペン、浄化法キットを、
+300時間受講者にはヨガベルト、インドの指圧棒、ハーバル・マッサージオイル(小ボトル)をプレゼント致します。✿✿
[コース期間中のとサービス]
○宿泊施設: 「サンシャイン・ホームステイ」の個室(トイレ・バスルーム付き)
○１日３回純粋なベジタリアン家庭料理、1日2回お茶 (朝・夕) 、ミネラルウォーター、施設内無料WI-FI
[レクリエーションのサービス]
リシケシ近郊の日帰り観光、一日リシケシ近郊の寺院訪問、ご希望の方には休日にリシケシ近郊のお買い物や外食の同行、お手伝いも致します。
💻Zoomアプリを使ってインド、リシケシからマヌ先生と中継致します。
(映像、音声はクリアで安定していますが、ネット回線ですので、乱れることもありますので、ご了承下さい)
※体調不良などでやむを得ず、トレーニングを欠席する場合、追加トレーニングの時間を設けます。
4回以上の欠席で期間中にトレーニング内容を満たすことができない場合は規定により修了証の発行 ができませんので、ご了承下さい。
但し、次期コースの再参加で満たすことができた場合は、修了証を発行することができます。
※物価上昇のため、2024年1月からの受講料を変更させて頂きました。ご了承頂きますようお願い致します。
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[受講料] YAI200, +300, 500時間 ○受講料に含まれるもの (税, 日本語教材, 日本語通訳, 修了証, コース期間中の宿泊, 1日3回食事, 1日2回お茶, 施設内無料WI-FI, ミネラルウォーター, レクリエーション )
※外食される場合の料金は受講料に含みません。個人でお支払いをお願い致します。 ※RYTとYAI200同時取得ご希望の場合、RYT200認定用のテキストを採用致します。 |
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| プログラム |
参加 資格 |
人数 |
期間 |
受講料 |
RYTとYAI200 同時取得料金 (希望者) |
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200時間 初級・中級 |
ー | 1～10人 |
座学(オンライン)：7回 インド・トレーニング 3 週間 日曜日休講
(合計4週間) |
300,000円
(宿泊, 食事なしは 280,000円) |
400,000円
(宿泊, 食事なし 380,000円) |
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300時間 中級～上級 (200+300 ＝500時間) |
YAI200 修了書 |
1～10人 |
座学(オンライン): 10回 インド・トレーニング 31日間 日曜日休講 (合計6週間) |
450,000円
(宿泊, 食事なしは420,000円) |
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500時間 初級～上級
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ー | 1～10人 |
座学(オンライン): 17回 インド・トレーニング 7週間+４日 日曜日休講 (合計10週間) |
720,000円 (宿泊, 食事なしは 670,000円) |
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※受講料金には以下のが含まれます ※コース期間外の宿泊(期間前後のチェックイン～チェックアウトを除く)、宿泊施設の有料サービスを利用された場合は、宿泊施設の請求に従って、お支払い下さい。 |
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| 教材 | 宿泊施設 |
レクリエーション |
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テキスト, ノート, シャットカルマ (浄化法) キット |
個室, 専用バスルーム |
リシケシ近郊の 日帰り観光 |
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WI-FI 施設内無料 |
一日リシケシ近郊の 寺院訪問 |
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| 毎日ミネラルウォーター | ||||||||
| １日３回純粋なベジタリアン家庭料理(朝・昼・夕) |
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| 1日2回お茶(朝・夕) | ||||||||
| YAI200, 300, 500時間(初級から上級)の主なレッスン内容 | ||||||||
| 200時間(初級～中級) |
300時間(中級～上級) |
500時間 (初級〜上級) |
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| 1-マントラ詠唱 | 1-マントラ詠唱 | 1-マントラ詠唱 |
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2-ハタヨガ・アサナ 理論, 実践, アジャスト
1日2回 (朝・夕) |
2-ハタヨガ アサナ 理論, 実践, アジャスト 1日2回 (朝・夕) |
2-ハタヨガ アサナ 理論, 実践, アジャスト 1日2回 (朝・夕) |
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3-呼吸法 理論・実践 |
3-呼吸法 理論・実践 |
3-呼吸法 理論・実践 |
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4-ムドラ (ジェスチャ) 理論・実践 |
4-ムドラ (ジェスチャ) 理論・実践 |
4-ムドラ (ジェスチャ)理論・実践 |
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5-バンダ (ロックをかける) 理論・実習 |
5-バンダ (ロックをかける) 理論・実践 |
5-バンダ (ロックをかける) 理論・実践 |
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6-シャットカルマ (浄化法) 理論・実践 |
6-シャットカルマ (浄化法) 理論・実践 |
6-シャットカルマ (浄化法) 理論・実践 |
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7-ヨガ解剖学と生理学 理論・実践 |
7-ヨガ解剖学 理論・実践 |
7-ヨガの解剖学 理論・実践 |
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8-ヨガの歴史, 哲学( ヨガスートラ) |
8-ヨガ哲学 (ヨガスートラ) |
8-ヨガ哲学 (ヨガスートラ) |
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9- 模擬クラスの構成と実習, 指導テクニック |
9-模擬クラスの構成と実習, 指導テクニック |
9-模擬クラスの構成と実習, 指導テクニック |
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10- アーユルヴェーダ
理論,
インド式ツボ押し |
10- アーユルヴェーダ 理論, インド式ツボ押し |
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[受講料のお支払い方法]
銀行振込(日本円のみ)- (①UFJ銀行 ②三井住友銀行 ③7銀行)
※受講料のお値下げ交渉には対応しておりません。
[参加費のお支払い期限]
コース開始日から2週間前(14日前)
※ お支払いの確認後、お申込みが完了し、教材を発送致します。
[キャンセルポリシー]
コース開始日の14日前～8日前のキャンセル料金: 50%
コース開始日の7日前以降のキャンセル料金: 100%
※やむを得ない理由でコースから離脱しなければならない場合、再参加の延期をすることができます。
◎インドへは渡航ビザが必要です。渡航ビザ、航空券の手配は各自でお願い致します。
[参加資格]
・18歳以上の方。
・全ての参加者の安全と健康のため、心身に不調のある方、通院中、妊婦の方は必ず医師の許可を得て下さい。また、必ず事前に当スクールへ報告して下さい。それらの報告がなかった場合、当スクールは責任を負いかねますのでご了承下さい。
[利用規約]
◎参加者は自己中心的な言動、不品行(自他を傷つける言動、不平・不満が多い)、迷惑行為など、当スクールの行動規範に違反した場合、コース期間中であってもキャンセルさせて頂くことがございます。ヨガを学ぶ心得として、先生、仲間、コースに携わる方々への感謝と与えられた物を大切に使う気持ちで参加して頂きますよう、お願い致します。
私たちは学生と地域社会にとって調和のとれた学習環境を維持するために必要に応じいて適切な措置を講じます。
◎サットヴァ的(軽く、清浄、幸福感)な生活を送るため、コース期間中はジャンクフードなどを避け、当スクールと宿泊施設から提供されるベジタリアン(インド家庭料理)の食事をして頂きます。
※毎日スパイス料理です。スパイス(香辛料)が苦手、少しなら大丈夫。又は食物アレルギーのある方は必ず事前に報告して下さい。それらの報告がなかった場合、当スクールは責任を負いかねますのでおでご了承下さい。
⚠禁止事項：リシケシは神聖な場所です。アルコール、卵、肉、魚介類に制限があります。その他タバコなど、心身に害を及ぼすものを外から持ち込んで、それらを飲食したり、他人に勧めることを禁止致します。
💻完全LIVE ONLINE ヨガ指導者養成
[YAI 100時間, 200時間, +300時間コース]
※英語を使ったレッスンです。日本語教材、日本語通訳があります。
💻Zoomアプリを使ってインド、リシケシからマヌ先生と中継致します。Liveでご参加下さい。
(映像、音声クリアで安定していますが、ネット回線ですので、乱れることもありますので、ご了承下さい。
この講座は基本的なヨガ・アサナ、マントラ詠唱(インドの聖音)、呼吸法、ヨガ哲学(ヨガスートラ)、ヨガ解剖学など、インドの伝統的なハタヨガの教えに焦点を当てています。
修了者には、国際ライセンスであるYAI(インド国際ヨガアライアンス)から修了時間に従った認定証(100, 200, 300(200+300), 500時間)が与えられます。
リードトレーナーは明るく優しいマヌ先生。通訳とヨガ解剖学はスクールADでヨガ講師のマユリが担当。日本にいながらインドヨガの伝統を学べる時間です😀
ヨガの知識と実践を深め、指導技術を学ぶだけでなく、個人の成長と人生を豊かにするために、レベルを問わず、興味がある方は是非、ご参加ください。
お一人から開講可能ですので、じっくりと学ぶことができます。
☆ヨガを教えたい。ハタヨガの実践、ヨガ哲学、ヨガ解剖学に興味がある。心身を健康に保ち、楽に生きるためにヨガの知識を参考にしたい。などヨガを深く学びたい方にオススメです 。
[参加特典]
○参加者限定、講座の録画をYouTubeで繰り返し視聴ができ、復習できます。(期限あり)
○100, 200時間コース受講者にはルドラクシャマラ(インドの菩提樹の実の数珠)と数珠袋をプレゼントします。
+300時間コース受講者にはヨガベルト、インド指圧棒、ハーバル・マッサージオイル(小ボトル)をプレゼント致します✿✿
[時間]
12:00〜17:30(休憩含む5時間30分) 1名から開講可能。
100時間コース：全11～12回
200時間コース：全21～22回
+300時間コース：全32～33回 ※参加資格：200時間を修了した方
(+300時間修了者には(200時間+300時間)500時間修了の認定が与えられます。)
※体調不良などでお休みする場合には、3回まで振り替え受講又は録画補講をお願いしています。
期間中4回以上の欠席は規定により修了証の発行ができませんので、ご了承下さい。
但し、次期コースの再参加で満たすことができた場合は、修了証を発行することができます。
[受講料](オンライン特別価格)
100時間：お一人 130,000円
(100時間修了後、200時間(+100時間)を受講することができます。追加受講料：120,000円)
200時間：お一人 250,000円
※RYT(全米ヨガアライアンス)200時間コースと同時取得料金：お一人 375,000円 (税込み)
同時取得ご希望の場合はRYT200時間コースのテキストを採用致します。(学習内容はほぼ同じです)
+300時間：お一人 350,000円
(各コースに税、テキスト、修了証、日本語通訳、送料、登録・事務手数料を含む)
受講料お支払いの確認後、お申し込みが完了致します。
[各コースの主な内容]
100時間 (初級基礎)：
ハタヨガの理論、ハタヨガ・アサナの実践と指導法(修正とアジャスト法)、
マントラ詠唱(インドに伝わる聖音)、呼吸法(理論と実践)、ヨガ哲学(理論とヨガスートラ)、
ヨガ解剖学(理論と実践)、模擬クラスの構成と指導実習(45分と60分)
200時間 (初級～中級)：
ハタヨガの理論、ハタヨガ・アサナの実践と指導法(修正とアジャスト法)、
マントラ詠唱(インドに伝わる聖音)、呼吸法(理論と実践)、ヨガ哲学(理論とヨガスートラ)、
ヨガ解剖学(理論と実践)、手のムドラ(ジェスチャー)、模擬クラスの構成と指導実習(60分と90分)
+300時間 (中級～上級)：
ハタヨガの理論、ハタヨガ・アサナの実践と指導法(修正とアジャスト法)、
マントラ詠唱(インドに伝わる聖音)、呼吸法(理論と実践)、ヨガ哲学(理論とヨガスートラ)、
ヨガ解剖学(理論と実践)、手と頭のムドラ(ジェスチャー)、バンダ(エネルギーのロック)、
模擬クラスの構成と指導実習(60分と90分)、アーユルヴェーダ(生命科学)基礎理論、
手と足裏のマルマ指圧(インド式ツボ押し)
※ インドで受講する内容やサービスとは異る部分があります。
メール本文にご希望のコースと日程、またはお問い合わせ内容をご記載下さい。マヌ先生と相談の後、３日以内に折り返しご連絡致します。Gメールを受信できる設定をお願い致します。受信フォルダに返信メールがない場合、他のフォルダに入っていないか、ご確認をお願い致します。
[受講料のお支払い方法]
銀行振込 (①UFJ銀行 ②三井住友銀行 ③7銀行)
※受講料のお値下げ交渉には対応しておりません。分割をご希望の方はご相談ください。コースが終了するまでの2回までとさせて頂きます。
[参加費のお支払い期限]
コース開始日から2週間前(14日前)
※ お支払いの確認後、お申込みが完了し、教材を発送致します。
[キャンセルポリシー]
コース開始日から14日前～8日前のキャンセル料金: 50%
コース開始日から7日前以降のキャンセル料金: 100%
※やむを得ない理由でコースから離脱しなければならない場合、再参加の延期をすることができます。
[参加資格]
・18歳以上の方。
・全ての参加者の安全と健康のため、心身に不調のある方、通院中、妊婦の方は必ず医師の許可を得て下さい。また、必ず事前に当スクールへ報告して下さい。それらの報告がなかった場合、サンシャインヨガスクールと講師は責任を負いかねますのでご了承下さい。
[利用規約]
参加者は自己中心的な言動、不品行(自他を傷つける言動、不平・不満が多い)、迷惑行為など、当スクールの行動規範に違反した場合、コース期間中であってもキャンセルさせて頂くことがございます。ヨガを学ぶ心得として、先生、仲間、コースに携わる方々への感謝と与えられた物を大切に使う気持ちで参加して頂きますよう、お願い致します。
私たちは学生と地域社会にとって調和のとれた学習環境を維持するために必要に応じいて適切な措置を講じます。
オンライン受講の感想
